Aktuelles von [U25] Freiburg

U25 Freiburg Team

[U25] Ausbildungsgruppe abgeschlossen

Unsere halbjährige Ausbildungsgruppe [U25] Mailberatung ist abgeschlossen. Auf dem Bild seht ihr die 10 neuen Peerberater*innen. Besonders ist der Zuwachs an männlichen Peerberatern, die bisher eher wenig vertreten waren. Wir freuen uns sehr und heißen alle in unserem [U25] Team herzlich willkommen.

Umfrage: Wie können soziale Medien bei Suizidgedanken helfen?

Hilf uns, bessere Angebote für suizidgefährdete Jugendliche zu entwickeln und gewinne einen Amazon-Gutschein! Wir suchen junge Menschen zwischen 14 und 30 Jahren, die schon mindestens einmal im Leben Suizidgedanken hatten.
Wenn das auf Dich zutrifft, nimm Dir bitte 15 Minuten Zeit und mache bei unserer Umfrage mit(unten im Text geht’s zur Umfrage).Danke für deine Mithilfe!
Die Umfrage ist ein gemeinsames Projekt der Humboldt-Universität zu Berlin und von [U25].

zur Umfrage

Text des Monats März

Ich hoff der ganze Frust verschwindet,
der mich zu lange schon umgibt
ich wäre gerne ein Magnet, der wahres Licht anzieht.
Was unterm Schnee verborgen lag bringt dann die Sonne an den Tag.
Viele mögliche Ideen, ach könnt ich nur doch Zeit vordrehen!

Und ich warte mal wieder auf den Frühling!
Man kann nicht nur traurige Lieder singen,
doch bald werden sie wieder anders klingen,
wenn die ersten Sonnentage Wärme bringen!

Die alten, winter-kalten Gedanken verfliegen,
wie Rauch im lauen Wind,
wenn wir in den Wiesen liegen und etwas neues beginnt.
Ich finde wieder die richtigen Worte, ich treffe wieder den richtigen Ton
Ich kann dem Drang nicht widerstehen, ach könnt ich doch die Zeit vordrehen!

Man kann nicht nur traurige Lieder singen!
Wenn die ersten Sonnentage Wärme bringen.

Songtext von Sportfreunde Stiller – Frühling

Text des Monats Februar

Dein Geist will expandieren wie große Firmen, doch du scheiterst
Und kommst einfach keinen Schritt weiter ohne Schirm
Viele Menschen trinken Alkohol und ziehen sich Koks ins Hirn
Dicker Scheiss drauf. Willst du dich selber motivieren…
Versuch‘s mal mit Musik
Du sitzt täglich vorm TV. Machst ihn an. Just for fun. Lässt dich
Berieseln. Stets das selbe Kack-Programm. Dir ist das Teil schon
Mehrere Male voll auf den Sack gegangen. Geht doch besser
Schalt den Kasten ab und dann…
Versuch‘s mal mit Musik […]

If the sun don‘t shine… wenn du in den Seilen hängst
Und denkst es int‘ressiert kein Schwein
Wenn du merkst, du bist allein und meinst, das kann es nicht sein
Irgendwas hilft dir da doch sicherlich heraus, mein Rat:
Versuch‘s mal mit Musik!

If the sun don‘t shine… wenn alles düster und grau ist
Und völlig eintönig scheint
Sperr‘ deine Ohren weiter auf. Zieh‘ es dir zwei, drei mal rein
Schon kurz darauf wird es dir leichter erscheinen
Mein Rat: versuch‘s mal mit Musik! […]

Songtext: „Versuch‘s mal mit Musik“ von Umse

Wir suchen Jugendliche für [U25] Peer TV

Wir von [U25]: peerTV suchen für unseren YouTube Chanel tatkräftige Unterstützung vor und hinter der Kamera!
Als Projekt des AKL drehen wir Videos rund um die Themen Suizidalität und Krisen.

  • Du bist interessiert an neuen Medien wie YouTube, interessierst dich für Themen wie Depressionen, Selbstverletzendes Verhalten, psychische Krankheiten, usw.
  • Du willst coole neue Leute kennenlernen
  • Du willst dich ehrenamtlich engagieren und deinen Lebenslauf aufpeppen

Dann melde dich bei
info@u25-freiburg.de

Text des Monats Januar

Irgendetwas fehlt und lässt dich taumeln Tag für Tag
Du willst weitergehen
Doch weißt nicht, wie lange du das noch schaffst

Und du sehnst dich so nach diesem einen Atemzug
Der dich am Leben lässt
Und dir sagt, dass alles hier vergessen ist

Und alles bis hierher
Zählt ab heut nichts mehr
Denn alles Gute liegt vor dir
Alles Gute liegt vor dir

Alles wird anders sein und deine Wunden heilen auch
Gib dir ein bisschen Zeit, sie legt Zuversicht darauf

Lass Wind in deine Segel und lauf auf zu neuen Wegen
Gestern war noch nichts und niemand hier
Und jetzt eine ganze Legion hinter dir

Und alles bis hierher
Zählt ab heut nichts mehr
Denn alles Gute liegt vor dir
Alles Gute liegt vor dir
Alles wird gut ab hier

Songtext: Alles Gute von Silbermond

Text des Monats Dezember

Es dämmerte schon früh an jenem Dezembernachmittag. Wolken hatten sich über die Sonne geschoben. Gelbgraue, tief hängende Schneewolken.
Langsam schlich die Frau um das Gebäude. Leise. Vorsichtig. Sie sah sich um. Nein, da war niemand. Kein Mensch hatte sie gesehen. Sie griff zur Türklinke, hielt für einen Moment den Atem an, dann jubelte sie leise, fast unhörbar, auf. Sie hatte Glück. Die Tür war nicht verschlossen.
Noch einmal blickte sie den Weg, den sie gekommen war, zurück. Eine fast feierliche Stille lag über dem Friedhof, der am Hang über dem Mittelgebirgsdorf lag und die kleine Dorfkirche umsäumte. Hier und da schimmerten Kerzenlichter auf Gräbern, machten das Dunkel freundlich.
Tief atmete sie noch einmal durch, dann betrat sie die Kirche. Zwei Kerzen am Altar erhellten den kleinen Raum nur schwach. Sie legte ein paar Münzen auf den Altartisch, entzündete weitere Kerzen, nahm zwei und stieg die schmale Holztreppe hinauf zur Empore. Eine Weile blieb sie stehen, sah zum Altar hinunter und atmete die Stille des Raumes ein.
Sie liebte diesen Moment. In jedem Jahr wieder. Und sie spürte, wie der Stress der vergangenen Monate bedeutungslos wurde. Wie all die Sorgen, die ihr in den letzten Jahren so zusetzten und ihr das Leben zuweilen so unliebenswert erscheinen ließen, an Wichtigkeit verloren. Nur noch Stille und Friede umgaben sie.
„Endlich!“, murmelte sie und lächelte. Dann wandte sie sich um, setzte sich an die Orgel, drückte den Schalter auf „Ein“, legte die Hände auf die Tasten, stellte die Füße auf die Pedale, wartete, kostete jenen Moment des Innehaltens aus, spürte, wie die Freude zu ihr zurückkam.
Dann begann sie zu spielen. Bach. Toccata und Fuge d-Moll. Und die Weihnachtszeit war – für sie – nun endlich gekommen. Die Weihnachtszeit … und das Leben. Heimlich. Leise. Im Zauber der Klänge.

© Elke Bräunling


Wir freuen uns immer über neue Textvorschläge für den Text des Monats.
Einfach an info@u25-freiburg.de uns senden!

Neue Standorte für [U25]

Neue Standorte für [U25]

[U25] vergrößert sich erneut: Zu den bisherigen Standorten kommen in nächster Zeit noch [U25] Emsland (Meppen), [U25] Nürnberg und [U25] Österreich (Innsbruck) hinzu.
Die neuen Standortleiterinnen werden momentan von uns geschult und freuen sich darauf [U25] auch in ihrer Stadt zu verwirklichen. Wir freuen uns sehr über den Zuwachs und heißen alle im [U25] Team willkommen.

12