Spende vom Inner Wheel Club Freiburg

23. November 2018 U25 Freiburg

Beim alljährlichen Habsburger-Flohmarkt haben die Mitglieder des Inner Wheel Club Freiburg stolze 2700€ eingenommen! Wir freuen uns riesig darüber, dass der Verkauf von Handtaschen und Schmuck so erfolgreich war und [U25] zugute kommt. Mit dem Geld wollen wir unsere Schulprävention ausbauen, um noch mehr junge Menschen über das Thema Suizidalität und Krisen aufzuklären und ihnen bei Suizidgedanken zur Seite zu stehen. Vielen vielen Dank an Frau von Gilsa und Frau Dr. Besters (von links) und natürlich alle anderen Mitglieder des IWC!

Text des Monats November

1. November 2018 U25 Freiburg

Quiero – Ich will

Ich will, daß du mir zuhörst, ohne über mich zu urteilen.
Ich will, daß du deine Meinung sagst, ohne mir Ratschläge zu erteilen.
Ich will, daß du mir vertraust, ohne etwas zu erwarten.
Ich will, daß du mir hilfst, ohne für mich zu entscheiden.
Ich will, daß du für mich sorgst, ohne mich zu erdrücken.
Ich will, daß du mich siehst, ohne dich in mir zu sehen.
Ich will, daß du mich umarmst, ohne mir den Atem zu rauben.
Ich will, daß du mir Mut machst, ohne mich zu bedrängen.
Ich will, daß du mich hälst, ohne mich festzuhalten.
Ich will, daß du mich beschützt, aufrichtig.
Ich will, daß du dich näherst, doch nicht als Eindringling.
Ich will, daß du all das kennst, was dir an mir missfällt.
Daß du es aktzeptierst, versuchst es nicht zu ändern.

Ich will, daß du weißt…dass du heute auf mich zählen kannst….

Bedingungslos.

von Jorge Bucay

Text des Monats Oktober

1. Oktober 2018 U25 Freiburg

Eine kleine Palme wuchs kräftig am Rande einer Oase. Eines Tages kam ein Mann vorbei. Er sah die kleine Palme und konnte es nicht ertragen, dass sie so prächtig wuchs.
Der Mann nahm einen schweren Stein und hob ihn in die Krone der Palme. Schadenfroh lachend suchte er wieder das Weite. Die kleine Palme versuchte, den Stein abzuschütteln. Aber es gelang ihr nicht. Sie war verzweifelt.
Da sie den Stein nicht aus ihrer Krone bekam, blieb ihr nichts anderes übrig als mit ihren Wurzeln immer tiefer in die Erde vorzudringen, um besseren Halt zu finden und nicht unter der Last zusammenzubrechen.
Schließlich kam sie mit ihren Wurzeln bis zum Grundwasser und trotz der Last in der Krone wuchs sie zur kräftigsten Palme der Oase heran.
Nach mehreren Jahren kam der Mann und wollte in seiner Schadenfreude sehen, wie wohl verkrüppelt die Palme gewachsen sei, sollte es sie überhaupt noch geben. Aber er fand keinen verkrüppelten Baum.
Plötzlich bog sich die größte und kräftigste Palme der Oase zu ihm herunter und sagte:
„Danke für den Stein, den du mir damals in die Krone gelegt hast. Deine Last hat mich stark gemacht!“

Afrikanisches Märchen

[U25]-Präventionsarbeit an Schulen

13. September 2018 U25 Freiburg

Unterrichtsenheiten mit Schuklassen gehört seit der Gründung von [U25] Freiburg schon immer mit zu unserer Arbeit. Jetzt bieten auch andere [U25] Standorte Schulprävention an und wir haben der Sache einen neuen Namen gegeben:[Ausweg]Los soll dazu beitragen das Thema Suizid weiter zu enttabuisieren. Mehr Infos zu den Workshops oder in welchen Städten es das Programm schon gibt, findet ihr auf der Homepage.

Heute ist Welttag der Suizidprävention!

10. September 2018 U25 Freiburg

Auch wir von [U25] wollen heute am 10.09. besonders darauf aufmerksam machen, dass Suizid immer noch ein riesiges Tabuthema ist. In Berlin und im Netz finden dazu viele tolle Aktivitäten statt: Gemeinsam mit dem Sänger Jonas Monar möchten wir mit der Kampagne #dubistmirwichtig allen Menschen in Krisen zeigen, dass sie nicht allein sind. Heute Abend wird Jonas seinen Song live präsentieren, außerdem könnt ihr online die Kampagne mitverfolgen und das Smartphone-Game “onelifeonly” spielen. Mehr Infos zu allen Veranstaltungen in Berlin und im Netz findet ihr hier.

Text des Monats August

1. August 2018 U25 Freiburg

Mögest du Glück und Erfolg haben
Mögest du das Selbstvertrauen haben, immer dein Bestes zu geben
Mögest du keine Anstrengung unternehmen, großzügig zu sein
Teilen was du kannst, nicht mehr und nicht weniger
Du sollst die Beutung des Wortes Glück kennen
Lass dich immer von deinem Herschlag leiten
Mögest du wie ein geschätzter Gast behandelt werden
Finde stets Ruhe um frische Luft zu atmen

Und möge das Beste aus deinem heutigen Tag das Schlechteste des morgigen sein
Und mögen all die anderen Straßen unwegsamer sein als die Straße, der du folgst

Ich möchte, dass du all das hast!

Songtextausschnitt aus “Have it all” von Jason Mraz

Neue Buchtipps

25. Juli 2018 U25 Freiburg

Eine unserer fleißigen Peerberaterinnen hat für euch neue Literaturtipps zusammengestellt! Vielleicht bekommt ihr ja Lust auf den ein oder anderen Roman, der sich mit den Themen Krisen und Suizidalität auseinandersetzt. Viel Spaß beim Schmökern und einen guten Start in die Sommerferien!

Text des Monat Juli

1. Juli 2018 U25 Freiburg

Take a minute.

UMARME. Erlebt Abenteuer. Freue dich an kleinen Dingen.
Spüre Halt. lacht gemeinsam. Triff Freunde. beginne HEUTE.
nutze Gelegenheiten.
zeig Courage. Teile deine Schokolade. GENIESSE.
Frag Wie geht es dir? Und mein die Frage ernst.
Akzeptiere. liebe. Schenke zeit.
überrasche. Schreibe eine SMS. Oder eine Postkarte.

Change a life.

www.weil-graz.org

Text des Monats Juni

1. Juni 2018 U25 Freiburg

“Warum gehst du denn so krumm, Tiger?”, fragt der kleine Bär. “Weil ich so unglücklich bin”, sagte der kleine Tiger. “Weil wir keinen Schatz gefunden haben.”
“Dann steig auf”, sagte der kleine Bär, “ich trag dich ein Stückel.”

“O Bär”, sagte der Tiger, “ist das Leben nicht unheimlich schön, sag!”
“Ja”, sagte der kleine Bär, “ganz unheimlich und schön.”

vom Kinderbuchautor “Janosch”

Text des Monats Mai

9. Mai 2018 U25 Freiburg

Wenn der Tag einfach nicht enden will und dir selbst nur die Nacht übrigbleibt,
wenn du dir sicher bist, genug von diesem Leben zu haben, halte durch!
Lass dich nicht gehen, denn jeder von uns weint und jeder von uns leidet manchmal.

Manchmal läuft irgendwie alles falsch.
Drum lass uns jetzt einfach zusammen singen.

Wenn selbst am Tag die Sonne nicht mehr scheint, halte durch!
Wenn du dich so fühlst, als würde dir alles entgleiten, halte durch!
Wenn du denkst, du hättest nun wirklich genug von diesem Leben, halte durch!

Denn auch wenn jeder von uns manchmal leidet.
Suche Trost bei denen Freunden und wirf jetzt nicht das Handtuch.
Und wenn du dich von allen im Stich gelassen fühlst, von allen alleingelassen, glaub mir: Du bist nicht alleine!

übersetzter Songtext “Everybody hurts” REM

Aktuelles von [U25] Freiburg

Quiero – Ich will